Récupérez la Distance, l'Allure, le Dénivelé et la Fréquence cardiaque à partir d'une capture d'écran d'activité Strava
Copier manuellement les statistiques d'une image d'activité Strava partagée dans un journal prend 90 secondes par capture — cet outil extrait les cinq champs en 5 secondes.
5 s par capture · Jusqu'à 99 % de précision sur les captures nettes · Aucune connexion requise
Ce que vous pouvez extraire d'une capture d'écran d'activité Strava
Avec l'Extraction de colonnes personnalisées, vous saisissez les noms des champs — Distance, Temps de mouvement, Allure, Dénivelé positif, Fréquence cardiaque moyenne — et l'IA localise chaque valeur sur l'image de la carte de statistiques partagée, quel que soit le type d'activité ou la préférence d'unités.
| Champ | Exemple course | Exemple sortie vélo |
|---|---|---|
| Distance | 10.5 km | 42.3 km |
| Temps de mouvement | 54:32 | 1:42:15 |
| Allure / Vitesse | 5:12 /km | 24.8 km/h |
| Dénivelé positif | 95 m | 312 m |
| Fréquence cardiaque moyenne | 152 bpm | 128 bpm |
* L'exportation groupée officielle de Strava (Paramètres > Mon compte > Télécharger ou supprimer votre compte > Demander votre archive) fournit un fichier activities.csv complet avec toutes les métriques pour chaque activité — plus les fichiers GPX/FIT/TCX pour les données GPS. Si votre compte est toujours actif et que vous avez besoin de données historiques, cette exportation est plus complète. Cette page concerne les scénarios où vous n'avez pas accès à votre compte : un ami ou un entraîneur a partagé une capture d'écran, votre ancien compte est désactivé, ou vous avez changé de plateforme.
Pourquoi la carte de statistiques de Strava est conçue pour le partage, pas pour l'extraction de données
L'image récapitulative d'activité de Strava — celle que vous partagez sur Instagram ou WhatsApp — regroupe distance, allure, dénivelé, fréquence cardiaque et une carte dans une seule composition. Elle est conçue pour être esthétique sur les réseaux sociaux, pas pour alimenter une feuille de calcul en données structurées. L'extraction sémantique lit chaque carte de statistiques en comprenant les libellés des champs, et non les positions dans l'interface.
Pourquoi les outils basés sur la position échouent avec les cartes de statistiques Strava
La mise en page de la carte de statistiques est un composite de carte + cartes. L'image partageable de Strava place une carte en haut (~40 % de l'image) et des cartes de statistiques en dessous, dans une grille. La carte ne contient aucune donnée structurée extractible, mais les outils OCR génériques gaspillent des efforts à tenter de l'analyser et confondent souvent les étiquettes de la carte (noms de rues, repères d'altitude) avec les statistiques d'activité.
Le dénivelé positif ressemble à l'altitude, et les unités varient selon les réglages de l'utilisateur. Strava affiche « Dénivelé positif » dans les cartes de statistiques, mais la même capture d'écran peut aussi montrer « Altitude » sur la carte. Le compte d'un utilisateur affiche les miles et les pieds ; celui d'un autre affiche les kilomètres et les mètres. L'allure et la vitesse changent selon que l'activité est une course ou un trajet à vélo. L'OCR traditionnel traite tous les nombres de la même manière, ce qui les mélange.
Les zones de fréquence cardiaque sont codées par couleur, pas étiquetées par texte. L'affichage de la fréquence cardiaque de Strava montre une barre colorée avec cinq zones (gris, bleu, vert, orange, rouge) mais aucune étiquette textuelle pour la plage de chaque zone. Un utilisateur sur Reddit a décrit le processus : « Allez dans l'activité > icône de partage d'activité, à côté des points de suspension > bouton gris plus à droite > enregistrer l'image. Vous pouvez enregistrer la photo avec les statistiques. » L'image est enregistrée — mais les zones codées par couleur ne sont pas lisibles sous forme de nombres.
Comment l'extraction sémantique lit la carte de statistiques par le sens
Nommez les champs — l'IA trouve les valeurs par libellé, pas par position. Définissez « Distance, Temps de mouvement, Allure, Dénivelé positif, Fréquence cardiaque moyenne ». L'IA localise « Distance » en trouvant la carte de statistiques avec le mot « Distance » à côté d'un nombre et d'une unité. Elle ignore complètement la carte. Le même ensemble de colonnes fonctionne pour une course de 5 km, un parcours de 100 km ou une nage.
Gère le système métrique et impérial sans préconfiguration. Si le propriétaire du compte a réglé ses unités en miles, l'IA lit « 6.2 mi » comme Distance. S'il utilise les kilomètres, elle lit « 10.5 km » de la même manière. Le modèle lit le libellé de l'unité (mi, km, ft, m, /km) pour déterminer ce que représente le nombre.
Fonctionne à partir de l'image partagée — aucun compte Strava requis. Que la capture d'écran provienne de votre propre téléphone ou de celui d'un coéquipier, l'IA lit les données visibles de l'image. Un entraîneur qui collecte les captures d'écran des athlètes, un directeur de course qui suit les temps intermédiaires des participants — aucune clé API, aucun flux OAuth, aucune connexion requise.
D'une capture Strava partagée à un journal d'activité structuré en trois étapes
Téléversez la capture de la carte de statistiques
Vous avez une capture d'écran d'activité Strava — peut-être qu'un ami a partagé son jogging matinal sur WhatsApp, ou qu'un coéquipier a publié sa sortie à vélo dans le chat de groupe. L'image montre la carte de partage Strava standard : une carte en haut, des cartes de statistiques en dessous avec Distance, Temps de mouvement, Allure, Dénivelé positif et Fréquence cardiaque moyenne. Glissez l'image dans la zone de téléversement. JPG, PNG ou WebP, aucune préparation spéciale requise. Si vous avez plusieurs captures de différents athlètes, téléversez-les toutes en même temps.
Nommez les colonnes souhaitées
Saisissez Distance, Temps de mouvement, Allure, Dénivelé positif, Fréquence cardiaque moyenne. L'IA analyse la capture, localise chaque carte de statistiques par son libellé (« Distance », « Temps de mouvement », etc.) et lit la valeur correspondante. La zone de la carte est ignorée — le modèle se concentre sur les cartes de statistiques structurées en dessous. Si la capture utilise des unités impériales (miles, pieds), l'IA les lit correctement. Si elle utilise le système métrique (km, m), elle les lit aussi.
Téléchargez un journal d'activité propre
Le traitement prend 5 secondes par capture. Le résultat est un fichier XLSX : chaque ligne correspond à une capture, chaque colonne à un champ que vous avez nommé. Si vous avez téléversé trois captures de trois athlètes différents, vous obtenez trois lignes — Distance, Temps de mouvement, Allure, Dénivelé positif et Fréquence cardiaque moyenne renseignés pour chacune (~18x plus rapide que de copier manuellement chaque statistique de chaque image).
Quand cela fonctionne le mieux — et quand être prudent
Comprendre ces limites vous aide à obtenir des résultats cohérents à partir des captures d'écran d'activité Strava.
Quand cela fonctionne le mieux
Images claires et en haute résolution des cartes de statistiques Strava partageables. Le texte rendu par machine des cartes de statistiques atteint jusqu'à 99 % de précision sur la Distance, le Temps de mouvement, l'Allure, le Dénivelé positif et la Fréquence cardiaque moyenne.
Libellés standard des cartes de statistiques présents dans l'image. L'IA s'appuie sur des libellés de champs comme « Distance », « Temps de mouvement », « Dénivelé positif » et « Fréquence cardiaque moyenne ». Les captures d'écran où ces libellés sont clairement visibles produisent les résultats les plus fiables, quel que soit le type d'activité (course, vélo, natation, randonnée).
Lot mixte de captures d'écran de différents athlètes. Téléversez des cartes de statistiques de plusieurs coureurs, cyclistes ou randonneurs en un seul lot. Le même ensemble de colonnes produit une feuille de calcul consolidée.
Quand être prudent
Captures d'écran recadrées ou compressées via des applications de messagerie. Les images de cartes de statistiques partagées via WhatsApp, Instagram ou SMS perdent en résolution. Les petits textes comme « Dénivelé positif » et « Fréquence cardiaque moyenne » peuvent devenir illisibles, réduisant la précision au niveau des champs.
Zones de fréquence cardiaque codées par couleur uniquement. L'IA extrait le nombre visible de Fréquence cardiaque moyenne (par ex., 152 bpm) de la carte de statistiques. Elle n'interprète pas la barre de zones codée par couleur — les répartitions par zone (temps en Zone 2 vs Zone 4) ne sont pas étiquetées en texte dans l'image partageable et ne peuvent pas être extraites.
Ne remplace pas l'export officiel de Strava. Si vous avez accès à votre compte, l'export en masse de Strava vous donne les traces GPS, les splits par kilomètre, les données de puissance et les résumés CSV historiques. L'extraction par capture d'écran ne capture que les cinq valeurs visibles de la carte de statistiques. Utilisez l'export officiel lorsque vous avez besoin de l'ensemble complet des données.
Questions fréquemment posées
Puis-je extraire des données d'une capture d'écran Strava sans me connecter au compte ?
Oui. L'outil lit tout ce qui est visible dans l'image. Aucune connexion à un compte Strava, aucune clé API ni OAuth requis. Si quelqu'un partage une capture d'écran de son activité avec vous, vous la téléversez, nommez vos colonnes, et l'IA extrait les données de la carte de statistiques visible. C'est la différence clé avec les outils basés sur l'exportation qui nécessitent un accès au compte. Cependant, si vous ou l'athlète avez toujours accès à son compte Strava, l'exportation officielle produit un ensemble de données plus complet.
Comment l'IA distingue-t-elle la Distance du Dénivelé positif sur la carte de statistiques ?
Chaque carte de statistiques comporte une étiquette et une valeur. La Distance est étiquetée « Distance » et apparaît avec une unité comme km ou mi. Le Dénivelé positif est étiqueté « Dénivelé positif » et apparaît avec une unité comme m ou ft. L'IA lit le triplet étiquette—valeur—unité, et non la position de la carte à l'écran. Un nombre sans étiquette Distance ou Dénivelé positif n'est signalé comme aucun de ces champs. Cela évite toute confusion entre les valeurs de la carte de statistiques et les chiffres de la partie carte de la capture d'écran.
L'outil fonctionne-t-il avec les captures d'écran Strava en unités impériales (miles, pieds) ?
Oui. L'IA lit l'étiquette d'unité associée à chaque valeur. Si la capture d'écran affiche « 6.2 mi » pour la Distance et « 312 ft » pour le Dénivelé positif, le modèle capture le nombre et préserve l'unité telle qu'extraite. Vous pouvez normaliser les unités dans la feuille de calcul de sortie ou les conserver telles quelles. Il en va de même pour l'Allure — qu'elle s'affiche en min/mi ou en /km, l'IA lit le suffixe d'unité.
Puis-je traiter par lots plusieurs captures d'écran d'activités Strava dans une seule feuille de calcul ?
Oui. Téléversez plusieurs captures d'écran — de différents athlètes, différents types d'activités ou différentes dates — en un seul lot. Définissez votre ensemble de colonnes une seule fois. L'IA traite chaque capture d'écran indépendamment. La sortie est un fichier XLSX avec une ligne par capture d'écran, chaque ligne contenant les cinq champs de la carte de statistiques. C'est utile pour les entraîneurs qui collectent des données d'athlètes, les organisateurs de courses qui suivent les temps intermédiaires des participants, ou les gestionnaires d'équipe qui consolident les journaux d'entraînement.
Pourquoi utiliserais-je l'extraction par capture d'écran plutôt que l'exportation officielle de Strava ?
Vous ne le feriez pas — si vous avez accès au compte. L'exportation officielle GPX/FIT/TCX de Strava et l'archive groupée (activities.csv) sont plus complètes, fournissant les traces GPS, les données de puissance, les temps intermédiaires et les résumés historiques. L'extraction par capture d'écran est destinée aux scénarios où l'exportation officielle n'est pas disponible : une capture d'écran partagée par un ami ou un coéquipier, un ancien compte auquel vous ne pouvez plus vous connecter, ou une photo de jour de course provenant d'une page d'événement. Les deux méthodes répondent à des scénarios d'accès différents, et nous recommandons l'exportation officielle chaque fois que possible.
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