Extraia Distância, Ritmo, Elevação e Frequência Cardíaca de uma Captura de Tela de Atividade Strava
Copiar manualmente estatísticas de uma imagem de atividade Strava compartilhada para um registro leva 90 segundos por captura — esta ferramenta extrai todos os cinco campos em 5 segundos.
5s por captura · Até 99% de precisão em capturas nítidas · Sem necessidade de login
O que você pode extrair de um print de atividade do Strava
Com a Extração de Colunas Personalizadas, você digita os nomes dos campos — Distância, Tempo em movimento, Ritmo, Ganho de elevação, Frequência cardíaca média — e a IA localiza cada valor na imagem do cartão de estatísticas compartilhado, independentemente do tipo de atividade ou da preferência de unidade.
| Campo | Exemplo de corrida | Exemplo de pedal |
|---|---|---|
| Distância | 10,5 km | 42,3 km |
| Tempo em movimento | 54:32 | 1:42:15 |
| Ritmo / Velocidade | 5:12 /km | 24,8 km/h |
| Ganho de elevação | 95 m | 312 m |
| Frequência cardíaca média | 152 bpm | 128 bpm |
* A Exportação em Massa oficial do Strava (Configurações > Minha conta > Baixar ou excluir sua conta > Solicitar seu arquivo) fornece um activities.csv completo com todas as métricas de cada atividade — além de arquivos GPX/FIT/TCX para dados de GPS. Se sua conta ainda estiver ativa e você precisar de dados históricos, essa exportação é mais abrangente. Esta página é para os cenários em que você não tem acesso à conta: um amigo ou treinador compartilhou um print, sua conta antiga foi desativada ou você mudou de plataforma.
Por que o cartão de estatísticas do Strava é feito para compartilhar, não para extrair dados
A imagem de resumo de atividade do Strava — aquela que você compartilha no Instagram ou WhatsApp — reúne distância, ritmo, elevação, frequência cardíaca e um mapa em um único layout composto. Ela é feita para ficar bonita nas redes sociais, não para alimentar dados estruturados em uma planilha. A extração semântica lê cada cartão de estatísticas entendendo os rótulos dos campos, não as posições na interface.
Por que ferramentas baseadas em posição falham com os cartões de estatísticas do Strava
O layout do cartão de estatísticas é uma combinação de mapa + cartões. A imagem compartilhável do Strava coloca um mapa no topo (~40% da imagem) e os cartões de estatísticas abaixo em uma grade. O mapa não contém dados estruturados extraíveis, mas ferramentas OCR genéricas desperdiçam esforço tentando interpretá-lo e frequentemente confundem rótulos do mapa (nomes de ruas, marcadores de elevação) com estatísticas da atividade.
Ganho de elevação parece Elevação, e as unidades variam conforme a configuração do usuário. O Strava exibe "Ganho de elevação" nos cartões de estatísticas, mas a mesma captura de tela também pode mostrar "Elevação" no mapa. A conta de um usuário mostra milhas e pés; a de outro mostra quilômetros e metros. Ritmo vs Velocidade muda dependendo se a atividade é uma corrida ou um passeio. OCR tradicional trata todos os números da mesma forma, misturando-os.
As zonas de frequência cardíaca são codificadas por cores, não rotuladas por texto. A exibição de FC do Strava mostra uma barra colorida com cinco zonas (cinza, azul, verde, laranja, vermelho), mas sem rótulos de texto para o intervalo de cada zona. Um usuário no Reddit descreveu o processo: "Vá para atividade > ícone de compartilhar atividade, ao lado das reticências > botão cinza mais à direita > salvar imagem. É possível salvar a foto com as estatísticas." A imagem é salva — mas as zonas codificadas por cores não são legíveis como números.
Como a Extração Semântica Lê o Cartão de Estatísticas pelo Significado
Nomeie os campos — a IA encontra os valores pelo rótulo, não pela posição. Defina "Distância, Tempo em movimento, Ritmo, Ganho de elevação, Frequência cardíaca média." A IA localiza "Distância" encontrando o cartão de estatísticas com a palavra "Distância" ao lado de um número e uma unidade. Ela ignora o mapa completamente. O mesmo conjunto de colunas funciona para uma corrida de 5 km, um pedal de 100 km ou uma natação.
Lida com unidades métricas e imperiais sem pré-configuração. Se o dono da conta configurou as unidades em milhas, a IA lê "6.2 mi" como Distância. Se ele usa quilômetros, ela lê "10.5 km" da mesma forma. O modelo lê o rótulo da unidade (mi, km, ft, m, /km) para determinar o que o número representa.
Funciona a partir da imagem compartilhada — sem necessidade de conta Strava. Se o print é do seu próprio celular ou do de um colega, a IA lê os dados visíveis da imagem. Um treinador coletando prints de atletas, um diretor de prova acompanhando os splits dos participantes — sem chave de API, sem fluxo OAuth, sem login.
De uma Captura de Strava Compartilhada a um Registro de Actividades Estruturado em Tres Etapas
Envie a Captura da Tarjeta de Estadísticas
Você tem uma captura de atividade do Strava — talvez um amigo compartilhou sua corrida matinal no WhatsApp, ou um colega de equipe publicou seu passeo no chat do grupo. A imagem mostra a tarjeta compartible padrão do Strava: um mapa no topo, tarjetas de estadísticas abaixo com Distância, Tempo em movimento, Ritmo, Ganho de elevação e Frequência cardíaca média. Arrasta a imagem para a área de envio. JPG, PNG ou WebP, sem preparação especial necessária. Se você tem várias capturas de diferentes atletas, envie todas de uma vez.
Nomea as Colunas que Queres
Digita Distância, Tempo em movimento, Ritmo, Ganho de elevação, Frequência cardíaca média. A IA escanea a captura, localiza cada tarjeta de estadística pelo seu rótulo ("Distância", "Tempo em movimento", etc.) e lê o valor correspondente. A área do mapa é ignorada — o modelo se concentra nas tarjetas de estadísticas estruturadas abaixo. Se a captura usa unidades imperiais (milhas, pés), a IA as lê corretamente. Se usa métricas (km, m), também as lê.
Descarga um Registro de Actividades Limpio
O processamento leva 5 segundos por captura. A saída é um arquivo XLSX: cada fila é uma captura, cada columna é um campo que você nomeou. Se você enviou três capturas de três atletas diferentes, obtienes três filas — Distância, Tempo em movimento, Ritmo, Ganho de elevação e Frequência cardíaca média preenchidos para cada (~18x más rápido que copiar manualmente cada estadística de cada imagem).
Quando Funciona Melhor — e Quando Ter Cautela
Comprender esses limites ajuda você a obter resultados consistentes das capturas de atividade Strava.
Quando Funciona Melhor
Imagens nítidas e em resolução total dos cartões de estatísticas compartilháveis do Strava. O texto renderizado por máquina nos cartões de estatísticas atinge até 99% de precisão em Distância, Tempo em movimento, Ritmo, Ganho de elevação e Frequência cardíaca média.
Rótulos padrão dos cartões de estatísticas presentes na imagem. A IA depende de rótulos de campo como "Distância", "Tempo em movimento", "Ganho de elevação" e "Frequência cardíaca média". Capturas de tela em que esses rótulos estão claramente visíveis produzem os resultados mais confiáveis, independentemente do tipo de atividade (corrida, pedalada, natação, caminhada).
Lote misto de capturas de tela de diferentes atletas. Envie cartões de estatísticas de vários corredores, ciclistas ou caminhantes em um único lote. O mesmo conjunto de colunas produz uma planilha consolidada.
Quando Ter Cautela
Capturas de tela cortadas ou comprimidas por aplicativos de mensagens. Imagens de cartões de estatísticas compartilhadas pelo WhatsApp, Instagram ou SMS perdem resolução. Textos pequenos como "Ganho de elevação" e "Frequência cardíaca média" podem ficar ilegíveis, reduzindo a precisão em nível de campo.
Apenas zonas de frequência cardíaca codificadas por cores. A IA extrai o número visível de Frequência cardíaca média (ex.: 152 bpm) do cartão de estatísticas. Ela não interpreta a barra de zonas codificada por cores — a divisão por zonas (tempo na Zona 2 vs. Zona 4) não é rotulada com texto na imagem compartilhável e não pode ser extraída.
Não substitui a exportação oficial do Strava. Se você tiver acesso à conta, a Exportação em Massa do Strava fornece trilhas GPS, divisões por quilômetro, dados de potência e resumos históricos em CSV. A extração de capturas de tela captura apenas os cinco valores visíveis do cartão de estatísticas. Use a exportação oficial quando precisar do conjunto completo de dados.
Perguntas Frequentes
Posso extrair dados de um screenshot do Strava sem fazer login na conta?
Sim. A ferramenta lê tudo o que está visível na imagem. Não é necessário login na conta Strava, nem chave de API, nem OAuth. Se alguém compartilhar um screenshot da atividade com você, você o envia, nomeia suas colunas e a IA extrai os dados do cartão de estatísticas visível. Essa é a principal diferença em relação às ferramentas baseadas em exportação que exigem acesso à conta. No entanto, se você ou o atleta ainda tiverem acesso à conta Strava, a exportação oficial produz um conjunto de dados mais completo.
Como a IA distingue Distância de Ganho de elevação no cartão de estatísticas?
Cada cartão de estatísticas tem um rótulo e um valor. Distância é rotulada como "Distância" e aparece com uma unidade como km ou mi. Ganho de elevação é rotulado como "Ganho de elevação" e aparece com uma unidade como m ou ft. A IA lê o trio rótulo—valor—unidade, não a posição do cartão na tela. Um número sem o rótulo Distância ou Ganho de elevação não é relatado como nenhum desses campos. Isso evita confusão entre os valores do cartão de estatísticas e quaisquer números na parte do mapa do screenshot.
A ferramenta funciona com screenshots do Strava em unidades imperiais (milhas, pés)?
Sim. A IA lê o rótulo da unidade junto com cada valor. Se o screenshot mostrar "6.2 mi" para Distância e "312 ft" para Ganho de elevação, o modelo captura o número e preserva a unidade conforme extraída. Você pode normalizar as unidades na planilha de saída ou mantê-las como estão. O mesmo se aplica ao Ritmo — seja exibido em min/mi ou /km, a IA lê o sufixo da unidade.
Posso processar vários screenshots de atividades do Strava em lote em uma única planilha?
Sim. Envie vários screenshots — de diferentes atletas, diferentes tipos de atividade ou diferentes datas — em um único lote. Defina seu conjunto de colunas uma vez. A IA processa cada screenshot de forma independente. A saída é um arquivo XLSX com uma linha por screenshot, cada linha contendo os cinco campos do cartão de estatísticas. Isso é útil para treinadores que coletam dados de atletas, organizadores de corridas que acompanham os tempos dos participantes ou gerentes de equipe que consolidam registros de treino.
Por que eu usaria a extração por screenshot em vez da exportação oficial do Strava?
Você não usaria — se tiver acesso à conta. A exportação oficial do Strava em GPX/FIT/TCX e o Arquivo em Massa (activities.csv) são mais completos, fornecendo trilhas GPS, dados de potência, tempos parciais e resumos históricos. A extração por screenshot é para os cenários em que a exportação oficial não está disponível: um screenshot compartilhado por um amigo ou colega de equipe, uma conta antiga na qual você não consegue mais entrar ou uma foto do dia da corrida de uma página de evento. Os dois métodos atendem a cenários de acesso diferentes, e recomendamos a exportação oficial sempre que possível.
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