Extrae distancia, ritmo, elevación y frecuencia cardíaca de una captura de actividad de Garmin Connect
Volver a escribir las estadísticas de una captura de actividad de Garmin Connect en una hoja de cálculo lleva unos 3 minutos. Nombra los seis campos que necesitas y la IA los devuelve en 5-10 segundos.
5-10 s por captura · Hasta un 99 % de precisión en capturas nítidas · Sin necesidad de iniciar sesión
Qué puedes extraer de una captura de actividad de Garmin Connect
Deja de copiar las estadísticas de Garmin a mano en tu registro de entrenamiento. Con la Extracción de Columnas Personalizadas, escribes los nombres de los campos una vez y la IA localiza cada valor en cualquier captura de actividad de Garmin Connect, sin importar el tipo de actividad, la preferencia de unidades o la densidad del diseño.
| Campo | Ejemplo de carrera | Ejemplo de ruta |
|---|---|---|
| Distancia | 10.5 km | 42.3 km |
| Duración | 54:32 | 1:42:15 |
| Ritmo / Velocidad media | 5:12 /km | 24.8 km/h |
| Ganancia de elevación | 95 m | 312 m |
| Frecuencia cardíaca media | 152 lpm | 128 lpm |
| Cadencia | 82 ppm | 76 rpm |
* Garmin Connect ofrece desde hace años la exportación completa de los datos de la cuenta: archivos FIT/TCX/GPX de cada actividad, un CSV por segmentos y un archivo completo de la cuenta que puedes solicitar desde la configuración de tu cuenta de Garmin. Si tu cuenta sigue activa, esa exportación es más completa y te la recomendamos. Esta página es para los casos en los que no tienes acceso a la cuenta: un amigo o entrenador te compartió una captura, tu cuenta antigua está desactivada o cambiaste de plataforma.
Una pantalla de actividad de Garmin incluye más de 10 métricas, y esa densidad rompe el OCR tradicional
Un resumen de actividad de Garmin Connect muestra más de 10 métricas, además de un mapa y un perfil de elevación. Lo difícil no es encontrar los datos, sino extraer los dos o tres campos que realmente necesitas de un diseño donde la mitad del texto está atenuado a propósito.
Por qué el diseño de Garmin rompe la extracción basada en posición
Las estadísticas principales y secundarias usan pesos visuales muy diferentes. Distancia, Elevación y Duración aparecen en letra grande y negrita. Cadencia, Efecto de Entrenamiento y Tiempo de Recuperación están debajo, en texto gris, pequeño y apagado. Los motores OCR tradicionales priorizan el texto prominente, por lo que los valores secundarios pequeños se omiten o se leen mal sistemáticamente.
El mapa y el perfil de elevación ocupan la mitad superior de la captura. En móvil, el gráfico de elevación y el mapa empujan las tarjetas de estadísticas fuera de la vista. Una captura de pantalla del teléfono captura toda la página desplazable, pero el OCR estándar trata las etiquetas del mapa (nombres de calles, marcadores de elevación) como datos extraíbles, contaminando la salida con valores irrelevantes que parecen métricas de actividad.
Los flujos de exportación manual de Garmin están fragmentados. Garmin Connect ofrece descarga de FIT/TCX/GPX por actividad, un Export Splits a CSV para una sola actividad, un CSV de la lista de actividades y un archivo completo de la cuenta. Pero como lo describen los usuarios en los foros de Garmin, "ahora, supongo que volvimos a los años 90 y tengo que hacer las cosas manualmente". Ninguno de estos métodos de exportación funciona cuando los datos existen solo como captura de pantalla.
Cómo la Extracción Semántica Lee Cada Métrica por Etiqueta, No por Tamaño de Fuente
Deja de reescribir seis estadísticas por actividad. Solo nombra las columnas y la IA encuentra cada valor por su etiqueta, ignorando el peso visual. Define "Distancia, Duración, Ritmo Promedio, Ganancia de Elevación, Frecuencia Cardíaca Promedio, Cadencia". La IA localiza cada uno por su etiqueta de texto, como "Cadencia" junto a "spm" o "rpm", ya sea que aparezca en negrita de 24px o en gris de 12px. Las estadísticas principales en fuente grande y las secundarias atenuadas se tratan de forma idéntica.
Maneja unidades mixtas entre actividades automáticamente. Una carrera muestra km y min/km; un paseo muestra km y km/h; una cuenta con sede en EE. UU. muestra millas y pies. La IA lee la etiqueta de unidad junto a cada valor sin configuración previa. El área del mapa se reconoce como no extraíble y se ignora.
Funciona desde la imagen compartida, sin necesidad de cuenta de Garmin. Un entrenador recopila capturas de pantalla de cinco atletas que entrenan para un maratón. Cada atleta usa diferentes configuraciones de unidades. Cada captura muestra un tipo de actividad diferente. Sube todas a la vez, define el conjunto de columnas una vez, y la IA extrae cada imagen de forma independiente, sin credenciales de cuenta, sin API y sin flujo de OAuth.
De una captura de actividad de Garmin a un registro de entrenamiento estructurado en tres pasos
Sube la captura de la actividad
Tienes una captura de actividad de Garmin Connect: un amigo compartió su carrera matutina o un compañero publicó su salida del fin de semana. La imagen muestra el resumen completo de Garmin, con un mapa y el perfil de elevación arriba y las tarjetas de estadísticas debajo con Distancia, Duración, Ritmo medio, Desnivel positivo y más. Arrástrala al área de carga como JPG, PNG o WebP. Varias capturas de distintos atletas van en el mismo lote.
Nombra los campos que necesitas
Nombra solo los campos que necesitas. Escribe Distancia, Duración, Ritmo medio, Desnivel positivo, Frecuencia cardíaca media, Cadencia y la IA escanea la captura, identifica cada métrica por su etiqueta de texto y lee el valor correspondiente. El mapa y el perfil de elevación de la mitad superior se reconocen como contenido visual no extraíble y se ignoran. Si la captura usa millas y pies, la IA lee el sufijo de unidad y lo conserva. Si usa km y m, también los lee, sin necesidad de cambiar la configuración entre actividades.
Descarga un registro de entrenamiento limpio
El procesamiento tarda 5-10 segundos por captura. El resultado es un archivo de Excel (XLSX): cada fila es una captura y cada columna es un campo que nombraste. Si subiste tres capturas (una carrera de 10K, una salida de 42 km y un trote de recuperación de 5 km), obtienes tres filas con los seis campos completos. Sin transcripción manual ni formato por actividad (~18 veces más rápido que buscar, escribir y verificar cada métrica a mano).
Cuándo funciona mejor y cuándo tener precaución
Entender estos límites te ayuda a obtener resultados consistentes de las capturas de pantalla de actividad de Garmin.
Cuándo funciona mejor
Capturas de pantalla de actividad de Garmin claras y a resolución completa. Las métricas generadas por máquina alcanzan hasta un 99% de precisión en los campos principales. El modelo maneja el diseño de resumen estándar de forma fiable.
Parejas estándar de etiqueta y valor con sufijos de unidad. Cada métrica está etiquetada, así que "Distancia" viene con km/mi y "Ganancia de elevación" con m/ft, y la IA distingue los campos por etiqueta, no por posición.
Lote mixto entre tipos de actividad y preferencias de unidades. Sube una carrera y un paseo (imperial) en un mismo lote. Mismo conjunto de columnas, mismo modelo, una sola hoja de cálculo.
Cuándo tener precaución
Capturas comprimidas a través de aplicaciones de mensajería. Las capturas de Garmin compartidas por WhatsApp o SMS pierden resolución. Texto pequeño y apagado como Cadencia puede volverse ilegible.
Las métricas codificadas por color sin etiquetas de texto no son legibles. Garmin muestra algunas métricas como anillos de color sin etiquetas numéricas, como Carga de entrenamiento mostrada como un anillo de color sin porcentaje. La IA extrae solo los valores visibles con etiqueta de texto.
No sustituye a la exportación oficial de Garmin. Si tienes acceso a tu cuenta, la exportación integrada de Garmin proporciona archivos FIT/TCX/GPX y un archivo histórico completo, muchos más datos que cualquier captura. La extracción de capturas es para cuando no se dispone de acceso a la cuenta.
Preguntas frecuentes
¿Puedo extraer datos de una captura de Garmin Connect sin iniciar sesión en la cuenta?
Sí. La herramienta lee lo que sea visible en la imagen, sin necesidad de iniciar sesión en Garmin, clave de API ni OAuth. Si un compañero comparte una captura de su carrera matutina, la subes, nombras tus columnas y la IA extrae las métricas visibles. Sin embargo, si tienes acceso a la cuenta, la exportación oficial produce un conjunto de datos más completo con archivos FIT/TCX/GPX.
¿Cómo distingue la IA Elevation Gain de Distance en la pantalla de actividad de Garmin?
La IA lee la etiqueta, el valor y la unidad. Distance está etiquetada como "Distance" con km o mi. Elevation Gain está etiquetada como "Elevation Gain" con m o ft. Ambas aparecen en la misma fila de estadísticas, pero el modelo identifica cada una por su etiqueta textual, no por su posición en pantalla. Los números sin una etiqueta de Distance o Elevation Gain no se reportan como ninguno de los dos campos, lo que evita que las etiquetas del mapa contaminen la salida.
¿Puede la herramienta extraer Cadence y Avg Heart Rate cuando aparecen en texto gris pequeño en el resumen de actividad de Garmin?
Sí. A diferencia del OCR tradicional que prioriza texto grande y en negrita, la extracción semántica encuentra los campos por etiqueta. En una captura de actividad de Garmin, Cadence está etiquetada como "Avg Cadence" con spm o rpm, independientemente del tamaño de fuente. Avg Heart Rate está etiquetada como "Avg HR" con bpm. El modelo lee la relación entre etiqueta y valor, por lo que las estadísticas secundarias atenuadas se capturan junto con las métricas principales de fuente grande.
¿Funciona con capturas en unidades imperiales (millas, pies) y métricas (km, m) mezcladas en el mismo lote?
Sí. La IA lee la etiqueta de unidad junto a cada valor. Si la cuenta de Garmin de un atleta usa millas y la de otro usa kilómetros, el modelo captura el número y conserva la unidad tal como se extrajo. Una captura que muestra "6.2 mi" para Distance se lee igual que una que muestra "10.5 km", porque el sufijo de unidad determina qué representa el número. Puedes normalizar las unidades en la hoja de cálculo de salida o mantenerlas tal cual. Lo mismo aplica para Pace (min/mi vs /km) y Elevation (ft vs m).
¿Por qué usaría la extracción por captura en lugar de la exportación oficial de Garmin?
No lo harías si tienes acceso a la cuenta. Garmin Connect ofrece descargas FIT/TCX/GPX por actividad, una exportación CSV por segmentos y un archivo completo de datos de cuenta que incluye todos los datos históricos. Estos métodos oficiales son más completos que cualquier captura. La extracción por captura es para los escenarios donde la exportación oficial no está disponible: una captura compartida por un compañero o entrenador, una cuenta antigua a la que ya no puedes acceder tras cambiar de plataforma, o un dispositivo que ya no está vinculado. Los dos métodos sirven para diferentes escenarios de acceso, y recomendamos la exportación oficial siempre que sea posible.
Lee más: Procesamiento por lotes de capturas de apps de salud, incluidos datos de actividad, en una sola hoja de cálculo estructurada · Guía general para extraer datos de capturas, incluidas interfaces de apps, paneles y resúmenes de salud
Vuelve a la descripción general de apps de salud y fitness para ver todas las apps compatibles y sus capacidades de extracción.